Цель: снять фоновое напряжение и перезагрузить нервную систему.
Сеанс 1 Антистресс-массаж с проработкой грудной клетки, мышц головы и шеи. Работа направлена на улучшение дыхания, снятие спазмов и снижение общего уровня напряжения. Первый сеанс помогает телу переключиться из режима постоянной мобилизации в состояние покоя.
Сеанс 2 Лимфодренажный массаж тела и лица с акцентом на работу с дыханием. Улучшается циркуляция, снижается отёчность, появляется ощущение лёгкости и внутреннего расслабления.
Этап 2 — «Разблокировка»
Цель: убрать зажимы в спине, лице и челюсти.
Сеанс 3 Миофасциальный массаж шеи и лица с элементами буккальных техник. Работа направлена на снятие спазмов, улучшение кровотока и освобождение напряжённых зон, которые часто формируются годами.
Сеанс 4 Проработка триггерных точек спины и плеч, восстановление подвижности грудного отдела. Уходит ощущение скованности, тело становится более подвижным и отзывчивым.
Этап 3 — «Осанка без усилий»
Цель: восстановить подвижность позвоночника и мышечный баланс.
Сеанс 5 Глубокотканный массаж мышц позвоночника в сочетании с точечным массажем стоп. Работа направлена на снятие напряжения в пояснице и перераспределение нагрузки в теле.
Сеанс 6 Миофасциальная работа со спиной и шейно-воротниковой зоной с использованием мягких мануальных техник. Улучшается подвижность, тело начинает выстраивать более естественную осанку без усилий.
Этап 4 — «Обновление»
Цель: тонизировать ткани и придать бодрости.
Сеанс 7 Лифтинг-массаж лица и шеи с лимфодренажем. Улучшается тонус тканей, лицо выглядит более свежим и отдохнувшим.
Сеанс 8 Мягкие техники, направленные на увеличение подвижности суставов. Тело становится более гибким, движения — свободными и лёгкими.
Мастера релакса, полное расслабление гарантировано
В своей работе опираюсь на знания анатомии и физиологии, что позволяет безопасно и эффективно прорабатывать мышцы, снимать напряжение и улучшать общее самочувствие. Подбираю техники индивидуально под каждого клиента, чтобы каждый сеанс был максимально результативным и комфортным.
О мастере:
Высшее спортивное образование
Курсы повышения квалификации по оздоровительному, классическому и спортивному массажу
Дополнительная подготовка по направлениям: классический, спортивный, лимфодренажный, антицеллюлитный массаж
Обучение массажу лица Eclado
Образование:
Профессиональный стаж более 3 лет
Гусева Ульяна
Анастасия — массажист с медицинским образованием, с любовью к телу и спорту.
Свой путь изучения тела начала давно: — спортивное прошлое дало понимание работы мышц и нагрузок, — медицинское образование — глубокое знание механизмов организма, — практика йоги — умение чувствовать тело и правильно с ним работать, — обучение в школе массажа — навыки классического и медицинского массажа.
Сейчас продолжаю развиваться в направлении ЛФК и реабилитации, объединяя все знания и находя индивидуальный подход для каждого. Работаю аккуратно, с вниманием к вашим ощущениям. Каждый сеанс подбираю индивидуально, чтобы вы ушли с улыбкой и лёгкостью в теле. Для меня массаж стал способом помочь людям восстанавливаться, чувствовать себя свободнее и здоровее, возвращать себе силы и уверенность в теле.
О мастере:
Высшее медицинское образование, СЗГМУ им. И. И. Мечникова «Лечебное дело»
Санкт-Петербургская школа массажа обучение по программам «Классический массаж» и «Медицинский массаж»
Ординатор ПСПбГМУ им. акад. И. П. Павлова «ЛФК и спортивная медицина»
Курс по мануальной работе с триггерными точками в Академии Нейроортопедии и лечения боли
Углублённое обучение массажу лица в студии МЯТЬ | ГЛАДЬ от Ермакова Кирилла Дмитриевича (руководитель студии и основатель Академии Нейроортопедии и лечения боли, ведущий специалист клиники лечения боли «Смарт Клиник»)
Курсы повышения квалификации по оздоровительному, классическому и спортивному массажу
Образование:
Профессиональный стаж 2 года
Константинова Анастасия
Профессиональный подход помогает снять напряжение, улучшить кровообращение и вернуть гармонию вашему телу и лицу. Индивидуальный подход к каждому клиенту, использование качественных масел и безопасных техник — всё это делает процедуры Максимом максимально эффективными и приятными!
О мастере:
Среднее медицинское образование на базе «Медицинского техникума №2»
Повышение квалификации в СПб ГБУ ДПО «ЦПО СМП» с присвоением квалификации Рентген-лаборанта
Обучение Медицинскому массажу взрослым и детям на базе «Медицинского техникума №2»
Групповое обучение в студии «Мать | Гладь»
Курсы повышения квалификации по оздоровительному, классическому и спортивному массажу
Образование:
Профессиональный стаж более 4,5 лет
Бельтюков Максим
В своей работе использую разные техники и ориентируюсь на индивидуальные особенности и цели клиента. Большой опыт в сфере массажа позволяет достичь максимального результата после первого посещения.
О мастере:
Бакалавриат 2018 г. – Факультет физической культуры Томского государственного университета - в рамках обучения освоен учебный материал и практика «ЛФК и основы массажа». Красный диплом
Магистратура 2020 г. – Факультет Физической культуры Томского государственного университета - направление «Физическая культура». Красный диплом
2023 г. Сертификат о прохождении базового курса по неклассическому массажу тела от руководителей массажного салона «Спины на стол» г.Томск
2024-2025 гг. – Академия нейроортопедии и лечения боли от Smart Clinic
Семинар «Инновационные медицинские технологии аппаратов BTL»
Мосты здоровья. Конгресс-практикум для медицинских специалистов по физиотерапии и реабилитации, посвященной изучению инновационных методов лечения в спине
Курсы повышения квалификации по оздоровительному, классическому и спортивному массажу
Образование:
Профессиональный стаж более 3 лет
Алтыева Анастасия
Я квалифицированный специалист в области массажа, предоставляющий широкий спектр процедур. Мои техники включают расслабляющий массаж для снятия мышечного напряжения, спортивные массажи для повышения тонуса и восстановления после физических нагрузок, глубинную проработку внутренних точек и глубоких мышечных структур для устранения застоев и блоков. Также специализируюсь на лифтинг-массажах лица. Каждая сессия направлена на глубокое расслабление, восстановление баланса и повышение общего состояния организма, что обеспечивает ощущение комфорта, легкости и внутренней гармонии.
О мастере:
Прохождение обучения в Академии Нейроортопедии и боли Smart Clinic по восстановлению здоровья спины и суставов
Индивидуальное и групповое обучение в студии «Мять I Глядь»
Дипломированный специалист по практическому обучению массажа лица «ECLADO PLASTIC MASSAGE SYSTEM»
Образование:
Профессиональный стаж более 3 лет
Ведерникова Мария
Я работаю в сфере массажа уже 2 года и считаю, что каждая процедура должна быть не только приятной, но и эффективной. В своей практике сочетаю техники релакс-, классического и спортивного массажа с проработкой триггерных точек. Такой подход позволяет мягко снимать мышечные зажимы, улучшать кровообращение и возвращать телу свободу движений.
Для меня важно не просто «расслабить», а помочь клиенту почувствовать результат: лёгкость в теле, уменьшение напряжений и общее улучшение самочувствия.
О мастере:
Обучение у практикующего специалиста в студии «Пора расслабиться»
Самостоятельное изучение техник массажа: лекции и практические материалы от врачей и массажистов
Курс по мануальной работе с триггерными точками в Академии Нейроортопедии и лечения боли
Углублённое обучение массажу лица в студии МЯТЬ | ГЛАДЬ от Ермакова Кирилла Дмитриевича (руководитель студии и основатель Академии Нейроортопедии и лечения боли, ведущий специалист клиники лечения боли «Смарт Клиник»)
Образование:
Профессиональный стаж 2 года
Тихомиров Игорь
Я — массажист с высшим медицинским образованием и опытом работы более 6 лет. В своей практике уделяю особое внимание не только расслаблению, но и функциональному результату для пациента. Люблю комбинировать лечебную физкультуру с массажем, особенно с миофасциальными техниками, чтобы у пациента формировалось лучшее понимание собственного тела. Использую разные подходы воздействия, подбирая их индивидуально под задачу пациента — всегда с фокусом на реальный и ощутимый эффект.
О мастере:
Высшее медицинское образование — СПбГПМУ, факультет «Педиатрия» (2020 г.)
Курсы повышения квалификации по лечебному классическому, спортивному, антицеллюлитному и скульптурирующему массажу
Лечебная физкультура по направлению динамической нейромышечной стабилизации
Кинезиотейпирование
Образование:
Профессиональный стаж 7 лет
Порошина Виктория
Всё, что нужно знать о курсе «Ренесанс»
вопрос-ответ
Курс состоит из 10 сеансов и рассчитан на 5 недель. Оптимальная частота — два раза в неделю.
Нет. Курс подходит как при наличии напряжения и дискомфорта, так и для профилактики, восстановления и снижения уровня стресса.
Все техники подбираются индивидуально. Работа может быть глубокой, но остаётся бережной и комфортной.
Многие отмечают улучшение сна и снижение напряжения уже после первых сеансов. Стойкий результат формируется к завершению курса.
После завершения курса можно продолжить поддерживающие сеансы или подобрать индивидуальный формат ухода вместе с мастером.
Нам важно, чтобы каждый гость студии чувствовал заботу и внимание. Здесь мы собрали истории и впечатления людей, которые уже попробовали массаж. Ваши слова — лучший показатель качества нашей работы